食材圖鑑 : 木賊草

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木賊草（全草）（學名 Equisetum hyemale L.），為木賊科多年生草本植物，全草入藥。別稱馬尾草、石松、木賊、細葉木賊。植株直立，節間明顯，莖細長而中空，葉退化成鱗片，夏季開小孢子囊。常見種類包括普通木賊（Equisetum hyemale）、細葉木賊（Equisetum arvense）、矮生木賊（Equisetum scirpoides），依莖節粗細及株高略有差異。

性味歸經：性平，味甘、淡，歸肝、腎經。中醫認為其具有利尿通淋、止血、補肝腎、強筋骨的功效。

功效方面，木賊草常用於小便不利、水腫、尿路結石、遺尿、跌打損傷及骨折恢復期。含矽酸鹽、黃酮及有機酸，具有利尿、止血、消腫及促進骨骼健康作用。

應用上，內服多用煎湯6–15克，可配澤瀉、車前子利尿通淋；外用可搗敷跌打損傷或骨折腫痛。全草夏秋採收，洗淨陰乾入藥，性平味甘淡，適合水腫、遺尿及骨折康復者使用。